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轻食主义者的秘密：热量低的食物精选(轻食热量低吗)
轻食主义者，这个在近年来越来越受欢迎的饮食方式，主张的是健康、低热量、低脂肪的饮食习惯。他们追求的是一种简单、自然的生活方式，希望通过食物来滋养身体，而不是负担。那么，轻食主义者的秘密是什么呢？今天，就让我们一起来揭秘那些热量低的食物精选。 一、蔬菜 蔬菜是轻食主义者餐桌上的主角，它们富含纤维、...