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毽子一跳，热量全消！揭秘踢毽子的神奇燃脂效果(踢毽子 热量)
毽子，这个看似简单的玩具，却蕴含着丰富的运动价值。在我国，踢毽子是一项历史悠久的传统运动，不仅能够锻炼身体，还能愉悦心情。近年来，随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注毽子的燃脂效果。那么，踢毽子究竟有多神奇，它的燃脂效果又是如何体现的呢？ 踢毽子是一种全身运动。在踢毽子的过程中，我们需要运用到...