当前位置：首页
> 生菜
不吃肉也能增肌？生菜的神奇力量大揭秘！(只吃生菜不吃肉)
生菜，这种看似平凡无奇的蔬菜，却蕴含着意想不到的神奇力量。在健身圈，许多素食主义者都热衷于通过生菜来增肌。那么，生菜究竟有何神奇之处？不吃肉也能增肌，生菜的神奇力量大揭秘！ 生菜富含丰富的营养素。研究表明，生菜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。其中，维生素A、维生素C、维生素K和钙、钾、镁等矿...