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小心！过度伸展肌肉，这些症状你不可不知！(过度伸展的危害)
小心！过度伸展肌肉，这些症状你不可不知！ 随着生活节奏的加快，人们越来越重视锻炼身体，提高生活质量。然而，在追求健康的过程中，有些人却因为过度伸展肌肉而受伤。过度伸展肌肉不仅会影响正常生活，还可能引发一系列并发症。那么，过度伸展肌肉有哪些症状呢？本文将为您详细解析。 一、疼痛 过度伸展肌肉后，...