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无糖绿豆汤，清爽低卡养生首选(无糖绿豆汤的做法大全)
炎炎夏日，烈日炎炎，许多人开始寻求清热解暑的方法。在这众多选择中，无糖绿豆汤以其清爽低卡的特性，成为了养生首选。绿豆，这种看似普通的豆类，却蕴含着丰富的营养价值，是夏日养生的佳品。 绿豆，又名青小豆，是一种营养价值极高的豆类。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。其中，蛋...