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大米粥热量揭秘，你吃对了吗？(大米粥热量是多少)
大米粥，作为我国传统的主食之一，以其简单易做、营养丰富而深受人们喜爱。然而，你是否知道，看似清淡的大米粥，其实热量并不低，那么我们究竟该如何正确地享用大米粥，才能既满足口腹之欲，又保持健康呢？ 我们来揭秘一下大米粥的热量。大米粥的热量主要来源于大米本身。一般来说，每100克大米的热量约为342千卡...